01 Einführung Yogasutra

Shownotes

Dies ist ein Mitschnitt aus einem meiner Online-Seminare zum Thema Patanjalis Yogasutra, welchen ich euch schenken möchte. Für jede Yogalehrerausbildung (und auch für alle Interessierte) ist ein Einblick ins Yogasutra unabdingbar, da das Yogasutra das Fundament für die philosophische Yogalehre darstellt. Schwerpunkt dieser Veröffentlichung ist der achtgliedrige Yogapfad - die "ashtangas": acht Säulen, die unter Beachtung zu einem erfüllteren Leben führen möchten.. Wir klären die Frage – was das Yogasutra ist, was das Ziel im Yoga ist und welche Aufgaben der Geist hat. Locker, frech und frei gehen wir in acht Einheiten der Essenz des Yogasutras auf die Spur und setzen beispielhaft Anker für den Alltag und der Lehre. In Anlehnung an die friedrich31-Yogalehrerausbildung ab 2024 dient dieses Werk auch, um dir Hunger zu machen auf mehr. Weitere Informationen über unser Wirken findest du unter www.friedrich31.yoga

Wir besprechen heute die geistigen Hindernisse, die uns an einem noch erfüllteren Leben hindern und kommen zu dem Entschluss, dass die Basis einer guten „Citta-beruhigungs-Praxis“ das Vertrauen in dich selbst ist. Außerdem gehen wir auf die Begriffe "Kriya Yoga – Yoga des Handelns" ein.
Die Unterstützungsaufgabe lautet: treffe klare Absichten für dein Leben, für dein Jahr, für deine Woche, für deinen Tag. Das klärt den Geist und fokussiert.

In der nächsten Session sprechen wir über einige wichtige Verhaltensansätze einer ernsthaften Sadhana – einer ernsthaften spirituellen Praxis.
O m S h a n t i S h a n t i S h a n t i